top of page
臨床心理師 荷馬
你好，
我是符力中 臨床心理師
每個人都有自己的慣性循環，
找到他、理解他、優化他
現職
光合心理諮商所 臨床心理師
周伯翰身心醫學診所 臨床心理師
匯傑運動經紀公司、狀猿運動訓練室 合作心理師
專業證照
臨床心理師（心理字第2106號）
失眠認知行為治療專業人員 (認證中)
預立醫療照護諮商 種子教師
長照Level II
丙級肌力與體能教練
ASPPA 註冊運動心理教練
經歷
-
中國醫藥大學新竹附設醫院 臨床心理師
-
合作運動隊伍：文化大學棒球隊、陽明高中棒球隊、北科附工籃球隊、青年高中籃球隊、北市大游泳隊
-
職棒、P league、甲組成棒隊等不同層級、專項選手個人運動心理訓練
個人專長
接受與承諾治療
接納與承諾療法(Acceptance and commitment therapy, ACT)屬於第三波認知行為治療的一部分。使用各種接納、正念、承諾與行為改變策略，最終期望增加個人的心理彈性。目前被廣泛應用於各類型精神疾患的治療中。
生理與神經回饋訓練
生理回饋（Biogeedback）是指透過儀器測量心跳、呼吸、肌肉活動和皮膚溫度等生理訊號，並且快速地透過視覺、聽覺的訊號回饋給我們。這些生理訊號與我們當下的想法、情緒、行為表現息息相關。可以透過這些訊號幫助我們促進自我覺察，並進一步改善自律神經失調、失眠等困擾。
神經回饋訓練（Neurofeedback）則是透過儀器接受大腦訊號，並透過視覺、聽覺回饋讓我們練習調整當下自我覺察狀態，常應用於ADHD注意力訓練。
運動心理
運動心理學可以說是關注「運動」與「心理」這兩者之間的關聯。我們不僅關注運動員的心理狀態如何影響運動表現，這樣的技巧也可以用在生活中幫助我們提升工作表現。
此外，也探討運動如何促進心理健康。目前已經有許多研究表明運動可以改善憂鬱、焦慮症狀表現。
失眠認知行為治療
失眠是現在人的文命病，很多人需要透過藥物讓自己可以安穩入睡、一夜好眠，但藥物的副作用或越吃越多的劑量讓人感到不安。
透過失眠認知行為治療，讓你可以學習如何好好放鬆，不用透過藥物也能一夜好眠！
bottom of page